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メンタルによい、生活習慣について

高血圧症や糖尿病では食事療法や運動療法が基本となっている。それと同じようにメンタルをよりよい状態に保つためにはメンタルによい生活習慣を身につけていく必要がある。ここではその方法について取り上げてみる。 1 睡 […]

2018.05.28
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英語の略字について

略語はわかっている人同士で使う場合には大変便利である。しかしわからない人が聞くと当然であるがさっぱりわからない。｛それ何｝って聞きたいが｛馬鹿にされないかな｝と思って聞きづらいことも多い。略語の例を挙げてみる。先ずはＡ […]

2018.05.15
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私の休日の過ごし方

日曜日以外の休日はこんな感じで過ごしています。朝は少し遅めに｛と言っても３０～６０分ぐらいですが｝起き、着替えをし、デニーズかドトールに行き、朝食｛モーニング｝をとります。それから仕事場に出かけ、ゆっくりとやり残した仕 […]

2018.05.04

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